Entre idas e vindas, passou-se um mês dessa jornadinha - inha é uma ironia - que estou trilhando. Honestamente, meu humor e meu ponto de vista variam muito em relação a isso: ora acho que nada mudou, ora acho que TUDO mudou. Bom, comer melhor está me fazendo bem. Beber menos está me fazendo MUITO bem - particularmente é bem feliz quando bebo. Como em um mês acontecem muitas coisas, acho bom falar sobre o que é relevante para mim e para esse blog.
PRIMEIRA COISA: a necessidade de me organizar melhor em relação a balança e medir minha cintura (sim, só ela, pois é a única coisa que sei medir). Eu faço isso dia após dia e então vem muitas decepções, não estou tendo um progresso real semanal ou quinzenal. Então vou estipular de fazer isso a cada sábado pois é o melhor dia - e, além do mais, vai me dar uma noção maior de que isso é um PROCESSO e não apenas um milagre que vai cair do céu. São pequenos passos.
SEGUNDA COISA: definir melhor a minha dieta, incluindo seus horários. Bom, eu tô na dieta dos pontos, utilizo o aplicativo Dieta e Emagrecer. Antes tava nos 400 pontos mas preferi ir para os 380, que equivalem a 1400 calorias. Sobre exercício físico: ando pulando corda e adoro. Me faz bem, me faz pensar que eu preciso sempre me superar. Na faculdade estou estudando sobre análise do comportamento e algo muito interessante é que sempre comparamos o organismo com o próprio organismo, não com outros. E isso é incrível: eu quero ser melhor para MIM, segundo eu mesma. Dia após dia, senhor.
Em um resumo é isso. Consegui atingir os 99.3 kg e estou bem feliz pois sair dos 3 dígitos é um alívio! Fiz minha comprinha da primeira meta (próximo post mostro o que eu comprei!) e também tô feliz por isso. Não vejo a hora de continuar seguindo rumo a minha meta para poder me sentir melhor comigo mesma e me presentear. Sabe, uma das melhores coisas dessa jornada tem sido o contato que eu tô tendo comigo mesma. Todos os dias acordo com uma vontade cada vez maior de me abraçar, de estar comigo mesma, de viver uma vida que seja boa pra mim. Isso é novo pra mim, essa vontade de se provar e se curtir. E noto isso como um diferencial do meu primeiro emagrecimento. Estou tendo em vista quem realmente importa.
Mais um motivo feliz foi que volta e meia acabei tendo resistência a infecção bacteriana. Foi a segunda vez em seis meses e pensem numa dor desgramada! Desculpem o palavreado, mas é uma dor que eu nem sei descrever. Placas na garganta não me deixavam abrir a boca, me davam febre, faziam que a dor irradiasse até meu ouvido esquerdo. Como dessa vez eu já estava mais preparada e mais familiar com esse quadro, consegui ir na otorrino no mesmo dia que surgiu os sintomas e entrei no antibiótico mais cedo do que no caso anterior (nessa vez eu cheguei a ter edema...um médico da emergência me receitou os remédios errados e o caso só se agravou). O problema é que também tava tomando uma coisinha que traz tantos prejuízos quanto benefícios: o famoso corticoide. Essa belezura alterou tanto meu corpo. Para começar eu tô andando inchadíssima, meu estômago parece que tem uma bola de basquete toda vez que acordo. Tava estranhando em me sentir assim mesmo seguindo dieta e fazendo os exercícios - ai descobri o que verdadeiramente era predisona.
Mas felizmente 00:00 acaba tudo isso! Vem logo último comprimido!
Que post denso...vou deixar por aqui mesmo. Vou tentar voltar o mais rápido possível pois esse tipo de registro só tem a me fazer bem. Espero poder estar encontrando aqui pessoas que possam somar a essa jornada, assim como eu também possa somar a de vocês!
No mais, um beijo forte. Fiquem bem e fiquem firmes!
